lunes, 28 de enero de 2013

RELACIÓN FISIO - PACIENTE Y VISIÓN HOLÍSTICA

El éxito de un fisioterapeuta, en mi opinión, radica en saber abordar al paciente, llevarle paso a paso a tu terreno sin necesidad de tropezar en el suyo. Que un paciente confíe en su fisioterapeuta es vital en el éxito del tratamiento, y por consiguiente, del fisioterapeuta. 

La cadena que une al fisioterapeuta con su paciente es compleja y sencilla a su vez: Lesiones con tratamientos protocolarios en ocasiones. Pacientes con caracteres muy variados. El fisioterapeuta así pues, es el factor determinante de esta cadena. Podemos pecar de conservadores, o arriesgar tanto en el trato como en las técnicas. Somos nosotros los que tenemos que poner imaginación al servicio de la salud, perder ese miedo a preguntar, lo que hay que tener al paciente es respeto no miedo, pero hay información necesaria para el tratamiento que es tan crucial como difícil de obtener. Es verdad que el trato debe ser profesional y las confianzas limitadas, pero muchas veces nos olvidamos de ser más cercanos de lo que deberíamos. Cuando un paciente se tumba en nuestra camilla, tenemos que estar atentos a toda la información que pueda darnos. No solo debemos estar atentos a su cuerpo, a través de nuestros ojos o nuestras manos diagnosticando un problema físico, sino también debemos estar atentos a otros factores que aunque parezca lo contrario van relacionados, están ligados sinérgicamente. Intuir las molestias espirituales, mediante una entrevista abierta, cuidando la incomodidad que podamos crearle, puede ser clave. Toda información, por muy rara que nos parezca, nos puede ser necesaria, para seguir una línea u otra de tratamiento. 

El factor emocional y el físico están estrechamente relacionados, no hay que abordarlos aisladamente en un tratamiento, sobre todo si esta en nuestra mano y en nuestras competencias. El ser humano es mucho más que cuerpo, y por tanto hay que trabajar en consecuencia, mediante la visión holística del paciente. 

La armonía, el equilibrio, la belleza, la salud y el bienestar; son los objetivos de la holística. ¿Qué es la Holística? Es la visión del paciente como "un todo", enfatizar en la globalidad, "El todo es mayor que la suma de sus partes" decía Aristóteles. Para tratar a una persona hay que considerar todos sus componentes a través de los cinco sentidos, potenciarlos e incluyendo sus relaciones invisibles pero igualmente evidentes o existentes. 

La holística se despliega ante nosotros con inmenso poder, removiendo algunos cimientos de antaño y apostando por una nueva y comprometida visión del mundo y, sobre todo, del ser humano. Hay terapias que se fundamentan en esta visión holística, como por ejemplo la aromaterapia.


La Aromaterapia es una medicina natural milenaria y, por supuesto, holística, basada en la utilización de aceites naturales puros extraídos de plantas medicinales y aromáticas para el beneficio de nuestra salud y la prevención y curación de enfermedades físicas y emocionales. Actúan a través del olfato y por aplicación en la piel sobre el metabolismo e influyendo en el estado físico y emocional. Es una terapia que, y esto es importantísimo, tiene en cuenta la mente, el cuerpo y el alma de la persona.

La mejor actuación es aquella que logra penetrar por tres sentidos fundamentales, el olfato, la vista y la piel (tacto), para llegar directamente a nuestra mente, desencadenando distintas reacciones que liberen determinados sentimientos, miedos y ansiedades. Se restauran así los canales a través de los cuales fluye nuestra energía para alivio de nuestro equilibrio interno y externo. 

Como decía Eduard Bach "La salud depende de que estemos en armonía con nuestra alma" y nosotros los fisioterapeutas tenemos la llave de la armonía de cada uno de nuestros pacientes. Todo depende de nuestro modus operandi. "El poder es saber" y que intentar saber lo más posible para actuar correctamente, el detalle marca la diferencia.



miércoles, 23 de enero de 2013

Fisioterapia también es prevención

Acudir al fisioterapeuta no debería ser exclusivo de deportistas, limitarse al momento en el que duele la espalda o que ya hay una lesión. El fisioterapeuta también se dedica a la prevención de estos problemas, por lo que es recomendable que todas las personas vayan a su consulta para que les estudie el sistema osteoarticular y muscular, les ofrezca recomendaciones y, si es necesario, un plan de ejercicios y un tratamiento. 

Aunque se sabe que fumar, la hipertensión o la obesidad son perjudiciales para la salud, poca gente tiene conciencia de que andar encorvados o tener los músculos retraídos tampoco es bueno para el bienestar. El fisioterapeuta es el profesional de la salud que puede ayudar a prevenir problemas posturales y malos hábitos que perjudican el físico. Éste se dedica a la prevención, mantenimiento, recuperación de la funcionalidad y tratamientos del sistema osteoarticular y muscular. Sin embargo, pocas personas acuden a su consulta porque creen que sólo trata a deportistas o le confunden con un masajista. Nada más lejos de la realidad.

"Los masajistas sólo hacen masajes, mientras que los fisioterapeutas aplicamos los masajes, entre muchas otras técnicas, para descontracturar los músculos o hacer un drenaje", aclara Lluís Puig, fisioterapeuta del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología de la Fundació Hospital de L'Esperit Sant (FHES), de Santa Coloma de Gramanet (Barcelona), y ponente de la conferencia "Fisioterapia: Hagamos salud, hagamos prevención", organizada por FHES con el apoyo de otras instituciones.

Todas las personas deberían ir al fisioterapeuta al menos una vez, ya que ayuda a prevenir problemas del aparato osteoarticular y muscular. El campo de actuación de la fisioterapia es muy amplio. Abarca la fisioterapia respiratoria, neurológica, infantil, pediátrica e, incluso, puesto que se dedica a la traumatología, algunos profesionales se especializan en el cuidado de la espalda, la rodilla, la columna o la articulación temporomandibular. "El fisioterapeuta, además de la recuperación con tratamientos, realiza mantenimiento y prevención de lesiones", precisa Puig.


La prevención debería iniciarse desde la infancia. Puig, profesor colaborador de la Fundación Universitaria del Bages (Manresa) donde desarrollan un programa preventivo dedicado a la detección de problemas de espalda en niños de 6 y 7 años de una escuela de Manresa (Barcelona), apuesta por la figura del fisioterapeuta en los centros. "Cada vez hay más conciencia de esta necesidad", señala. De la misma forma que en los colegios hay un preparador de educación física, sería conveniente un profesional dedicado a la educación postural o en fisioterapia.

El objetivo es identificar posibles desviaciones de la columna y problemas posturales cuando todavía no hay deformidades, así como enseñar buenos hábitos que los eviten a largo plazo. Por el contrario, en la edad adulta, es más difícil corregir ciertos problemas físicos.

¿Qué puede prevenir el fisioterapeuta? Dolores como las cervicalgias, dorsalgias y lumbalgias, además de atenuar enfermedades degenerativas como la artrosis y la osteoporosis. Mantener un buen sistema osteoarticular y muscular permite al individuo hacer un mejor uso de las articulaciones y un menor desgaste de ellas. Según Puig, muchas personas suben y bajan escaleras, en lugar de coger el ascensor, para mantenerse en forma. Esta acción, a partir de cierta edad, es mejor evitarla ya que provoca un impacto y desgaste en la articulación del fémur con la rótula, sobre todo, al bajar. Lo más adecuado para prevenir problemas degenerativos es hacer ejercicio físico continuado y que no genere demasiado impacto.

A menudo, el origen de un buen número de problemas está en las malas posturas y en los movimientos repetitivos. Los fisioterapeutas intentan corregir los primeros y enseñar a dosificar los segundos. En la consulta del fisioterapeuta se dan recomendaciones, se diseñan ejercicios personalizados y se programan tratamientos, si es necesario. Las terapias dependen del estado físico, la actividad, los retos y las necesidades de cada individuo, ya que varían de manera notable entre una persona sedentaria y un deportista de competición.

Los tratamientos se deciden después de analizar las costumbres de las personas cuando están estáticas y dinámicas. Se examina cómo andan y cómo se encuentran sus cadenas musculares, es decir, si están muy retraídas o no. Según esto, habría dos tipos principales de personas: quienes adoptan la posición de tímidas (se estira más el músculo anterior) y quienes tienden a sacar el pecho (se estira el posterior).

domingo, 20 de enero de 2013

Conoce algo más de la Parafina

La parafina se obtiene de la destilación del petróleo. Viene dada en placas sólidas que se introducen en tanques que poseen un termostato para mantenerlas cercanas a su punto de fusión a líquido, 52 ºC, que es su temperatura de aplicación. Si se esteriliza bien es perfectamente reutilizable. Tienen bajo calor específico y K, y se emplea de manera sencilla porque solidifica en capas sobre la piel. La técnica de aplicación es inmersión o pincelación.

Beneficios de la parafina líquida:
  • En el campo estético, una de sus mayores virtudes es la humectación profunda que produce en la piel, ya que aumenta el flujo sanguíneo en el área tratada y esto a su vez genera que los emolientes de las capas más profundas se expandan a las capas superiores.
  • Con la aplicación de la parafina, esta humedad no se evapora sino que regresa a la profundidad ayudando así a hidratar, alimentar y rejuvenecer la piel.
  • Después del tratamiento se puede comprobar cómo la tez se siente suave y sedosa, por lo que es ideal para pieles secas y personas que viven en climas fríos, además aplicada sobre el cuerpo elimina grasas y toxinas.

Sobre la piel:
  • Tratamiento de pieles secas y castigadas por el frío
  • Hidratación


A nivel terapéutico y de fisioterapia está indicado sobre todo para aliviar el dolor y la rigidez articular y muscular. 
Indicaciones:
  • Dolor crónico provocado por la artritis
  • Contracturas musculares
  • Para aumentar la movilidad articular
  • Durante la terapia física y ocupacional
  • Calentamiento antes de hacer ejercicios

Prueba el tratamiento con Parafina, buen precio para un mejor resultado. Pide cita previa, y empieza a cuidar tu piel o tratar tus dolores articulares. ¡Te sorprenderá! 




martes, 15 de enero de 2013

Los secretos de la "acupuntura sin agujas": El Shiatsu

El Shiatsu moderno es una terapia holística fuertemente enrraizada en la medicina tradicional china (MTC), y basada en la idea de la energía vital conocida como ki (o qi), la cual fluye por los canales del cuerpo (también llamados meridianos). Éstos pueden ser influenciados aplicando presión en determinados puntos a lo largo de los canales, deshaciendo bloqueos en el flujo de energía, y por tanto mejorando el funcionamiento de los sistemas específicos y del cuerpo como un todo. La terapia es usada principalmente para regular la salud corporal y prevenir enfermedades. También puede concentrarse en problemas de salud específicos enfatizando el tratamiento en ciertos puntos o áreas.

Shiatsu significa "presión con los dedos", y es una moderna terapia corporal proveniente de una milenaria tradición curativa asiática. Los primeros escritos teóricos de la medicina china aparecieron aproximadamente en el año 100 a.C. Ya en el siglo VI la tradición curativa china estaba bien establecida en el Japón, donde la anma, forma japonesa de la anmo (acupuntura y masaje) era muy practicada. Sin embargo no es hasta principios del siglo XX, cuando los trabajos pioneros de Tamai Tempaku las hicieron resurgir. Su libro Shiatsu Ho (1919) inspiró a posteriores maestros, como Shizuto Masunaga, autor del libro Zen Shiatsu, el padre del Shiatsu moderno, que describió los principios fundamentales del Shiatsu.

La práctica del shiatsu se basa en la acupresión, o sea, la aplicaicón de presión con los dedos en los puntos del cuerpo especificados por la teoría de la Acupuntura (llamados tsubos), lo que podría describirse como una "Acupuntura sin agujas".

¿Cómo se siente un tsubo? A pesar de tratarse de puntos imaginarios, podemos estar seguro de haberlos localizado si al realizar presión sobre ellos en esa zona se produce una sensación agradable para el receptor. Algunos tsubos son bastante grandes y están bien abiertos, otros son mucho más pequeños. A veces pueden causar incomodidad o hipersensibilidad si están bloqueados por tensión física.
Mientras que las palmas son excelentes para el Shiatsu general a lo largo de los canales, los dedos, concretamente los pulgares, son las mejores herramientas para la presión concentrada en las pequeñas áreas de los tsubos. Se dice que un tsubo tiene el mismo tamaño que la yema del pulgar.

El Shiatsu es más efectivo cuando forma parte regular de un estilo de vida saludable, pero también da buenos resultados en una amplia gama de trastornos y síntomas patológicos.

No pierdas la oportunidad de probar esta técnica efectiva para aliviar el dolor, descubre todo lo que puede tratarse con la técnica de Shiatsu: desde problemas de tensión muscular, rigidez, insomnio, ansiedad, estrés; hasta congestión, asma o dolores de cabeza, como por ejemplo procesos crónicos como la migrañas. Equilibra tu cuerpo y tu mente. ¡Pon un fisio en tu vida!

martes, 8 de enero de 2013

Esencias "milagrosas"

Albahaca: Es un aroma utilizado en el tratamiento de asma, bronquitis, acné, ulceras y problemas intestinales. Este aceite posee cualidades antisépticas, vaporizado y mezclado con otros aceites para masajes y baños. 

Bergamota: Es un aroma refrescante que ayuda a calmar los nervios. Entre sus cualidades encontramos que ayuda a mejorar el estrés, la depresión, la fatiga y a armonizar el ambiente.


CanelaHay que tener cierta precaución con este aceite: No se debe usar en grandes cantidades ya que puede causar irritación en la piel. Es beneficioso para la digestión, la respiración y la circulación. Este aceite en el masaje ayuda a regular los periodos menstruales.


Eucalipto: Es un poderoso antiséptico con poderes estimulantes y diuréticos. 


GeranioEste aceite  ayuda a regular las hormonas, a curar el dolor de las varices. Además, regula los problemas hormonales y la celulitis.


Hinojo: Este aceite muy usado en los masajes es muy efectivo a la hora de tratar los sistemas glandulares y digestivos. Entre sus muchas propiedades destacan la digestiva, la diurética, la laxante y la estimulante. 


Incienso: El incienso tiene propiedades diuréticas y sedativas. Ayuda en la meditación porque facilita la respiración profunda. 


Jazmín: Este aceite cálido posee muchas propiedades. Es un aroma antidepresivo,  afrodisiaco, estimulante y antiséptico. No es recomendable usar este tipo de aceite durante el periodo del embarazo. 


Jengibre: Aceite muy beneficioso para los pulmones y los intestinos. Posee propiedades analgésicas, estimulantes, antisépticos y digestivos. 


Lavanda: Es probablemente el aceite más usado en masajes. El aroma de lavanda posee muchas propiedades. Entre ellas destacamos su poder calmante para el sistema nervioso. Además de actuar como analgésico, la lavanda tiene efectos diuréticos y contrarresta las migrañas.  Este aceite está contraindicado en embarazadas y niños. 


Limón: El aceite de limón posee efectos antirreumáticos, astringentes y calmantes. Además, fortalece el sistema nervioso y ayuda a combatir la acidez gastro-intestinal.


Manzanilla: Este aroma posee propiedades calmantes, relajantes, restaurativas y anti-inflamatorias. 


Mejorana: Aceite sedante muy usado gracias a sus propiedades analgésicas, antisépticas, digestiva y sedantes.


Melisa: La melisa es un aceite óptimo para ser mezclado con otros aceites. Posee efectos sedantes, digestivos y tonificantes.


Menta: La menta es otro aceite muy utilizado para mezclar con otros. Entre sus propiedades encontramos la analgésica, la antiséptica y la estimulante. 


Naranja: Aceite con una gran acción antidepresiva, sedante. Este aroma ayuda en la digestión y es muy efectivo en contra de la celulitis ya que ayuda a activar la circulación.


Neroli: Este aceite proveniente de la naranja agria, posee cualidades antidepresivas, antisépticas y afrodisíacas. Además, ayuda a controlar la ansiedad,  a disminuir cicatrices y a mejorar estrías y varices pequeñas.


Pachulí: Aceite calmante que posee efectos antidepresivos y astringentes. También tiene beneficios en la curación de heridas y en la formación de nuevos tejidos.


Petit Grain: Este aceite proviene de las hojas y ramas de la naranja (de ahí su suave aroma floral).  Tiene propiedades calmantes. 


Pomelo Toronja: Aroma que es beneficioso para levantar el ánimo. Además, estimula el apetito, la mente y el sistema circular. También es desinfectante, antiséptico y diurético. 


Romero: Excelente aceite para masajes circulatorios. Es un aceite estimulante con propiedades analgésicas, antisépticas, antirreumáticas y astringentes. El alcohol de romero previene las úlceras en la piel. Precaución con este aroma, ya que en dosis altas puede llegar a ser tóxico para la piel.


Rosa: El aceite de la reina de las flores posee propiedades antidepresivas, antisépticas, astringentes, cicatrizantes, estimulantes. Además ayuda a la circulación.


Salvia Clara: Este aceite posee propiedades antisépticas, antiinflamatorias y calmantes. Además, es beneficioso para reducir la inflamación de la piel y para reducir síntomas premenstruales. 


Sándalo: Aroma recomendado para mezclar con otros aceites. Entre sus beneficios encontramos efectos antidepresivos, antisépticos, astringentes, afrodisiacos, cicatrizantes, tonificantes y sedantes.



viernes, 4 de enero de 2013

El significado del símbolo de la fisioterapia

Fisioterapia, del griego φυσις physis, 'naturaleza', y θεραπεία therapéia, 'tratamiento'. 

Remontarnos al origen de las cosas a menudo nos sacará de muchas dudas, así como nos encontraremos algunas curiosidades que ignoramos. Hay que destripar la palabra para encontrar la esencia intacta del nombre, pero para eso también hay que analizar la simbología que lo rodea.

Este es el símbolo de la fisioterapia, establecido por la escuela de la fisioterapia, compuesto por dos serpientes que rodean un rayo. ¿Qué simboliza? ¿Qué puede significar?




La presencia del rayo puede ser predecible, interpretada de muchas formas y maneras. Las fuentes bibliográficas indican que el rayo de color amarillo representa la unión entre la consciencia cósmica y la individual. El color amarillo (sol, estrella, luz, sabiduría) combinándolo nos lleva a un estado armónico y necesario para reflexionar sobre nuestros propósitos. La serpiente representa la sabiduría y búsqueda del conocimiento. En muchas civilizaciones antiguas, las serpientes han estado muy presentes, y muchas veces para ser veneradas:

La historia de Moisés, para liberar al pueblo hebreo según el relato bíblico: Dios convirtió su bastón en una serpiente en medio de la zarza ardiente cuando Moises entró en contacto. De acuerdo a esta historia, se interpreta que Dios a través de Moises demostraba su furia contra el pueblo egipcio frente al Faraón. De acuerdo a esta historia, algunos teólogos consideran que el bastón de Moisés es una serpiente de aspecto positivo o a la vez milagroso.
En el Antiguo Egipto, Uadyet (la cobra) era la «Señora del Cielo», símbolo del calor ardiente del Sol y la llama del fuego. Representaba la fuerza del crecimiento, la fertilidad del suelo y de las aguas en la mitología egipcia. Era la diosa protectora del Bajo Egipto y del faraón. 
En el Lejano Oriente la serpiente es considerado un animal sagrado, divino y protector contra las energías negativas, que representa fuerza, energía y sabiduría. Además es venerada principalmente dentro de la cultura hindú. En el cristianismo el Espíritu Santo es representado en una paloma blanca, pero aquí, el Dios Shiva, es representado como una serpiente, sobre todo una cobra.

El conjunto de estos símbolos tiene el propósito de caracterizar el área de actuación y la capacidad del fisioterapeuta para tratar la salud de manera profesional.

#PonUnFisioEnTuVida

jueves, 3 de enero de 2013

¿Sabes qué es la fisioterapia?

Hay mucho desconocimiento, mucha ignorancia patente, muchos tópicos, también en torno a nuestra profesión que voy a aprovechar en este blog para desmitificar. Empieza por el error de describir las competencias del personal que imparte la fisioterapia, en este caso yo, el fisioterapeuta.

¡Los fisioterapeutas no solo damos masajes! Quizás esto te haya pillado por sorpresa. Quizás esa es la idea principal que esté en mente de todo el mundo, quizás por utilizarse de recurso en las artes amatorias por algún antiguo colega para conquistar a la gachí de turno, artes amatorias que son aún más viejas que nuestra profesión. Pero nuestras funciones van mucho más allá de lo que puedas imaginar a priori. Lo que esta claro es que esto ya forma parte del grueso de citas célebres: "¿Me das un masaje?" responden casi siempre tras presentarte como fisioterapeuta. Una mala praxis quizás fue el desencadenante del burdo rumor, por suerte estamos a tiempo para enmendarlo, y por aquí empieza mi trabajo.

El Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas (C.G.C.F.) refleja en sus estatutos generales la siguiente definición: La Fisioterapia es la ciencia y el arte del tratamiento físico; es decir, el conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que, mediante la aplicación de medios físicos, curan y previenen las enfermedades, promueven la salud, recuperan, habilitan, rehabilitan y readaptan a las personas afectadas de disfunciones psicofísicas o a las que se desea mantener en un nivel adecuado de salud.

El ejercicio de la Fisioterapia incluye, además, la ejecución por el fisioterapeuta, por si mismo o dentro del equipo multidisciplinario, de pruebas eléctricas y manuales destinadas a determinar el grado de afectación de la inervación y la fuerza muscular, pruebas para determinar las capacidades funcionales, la amplitud del movimiento articular y medidas de la capacidad vital, todas ellas enfocadas a la determinación de la valoración y del diagnóstico fisioterápico, como paso previo a cualquier acto fisioterapéutico, así como la utilización de ayudas diagnósticas para el control de la evolución de los usuarios.

El objetivo último de la Fisioterapia es promover, mantener, restablecer y aumentar el nivel de salud de los ciudadanos a fin de mejorar la calidad de vida de la persona y facilitar su reinserción social plena.

Así pues, y resumiendo: Valoración, diagnóstico, tratamiento, mantenimiento y prevención para mejorar la calidad de vida de los pacientes y que puedan desempeñar las actividades de la vida diaria con normalidad y satisfacción plena. Y esto amigos míos es posible no solo con masajes, sino con muchas más técnicas específicas según el problema de cada paciente y que engloban un tratamiento completo, complementándose unas a otras para un resultado óptimo.

Da una oportunidad a tu Fisio, tiene muchas cosas para ti, sobre todo salud y buenos consejos, si tenéis una duda preguntar, no deis nada por hecho. Y ya sabéis, "la felicidad radica, ante todo, en la salud"

 #PonUnFisioEnTuVida